Sueños, deseos & esas pequeñas cosas
UNA VIDA LLENA DE SATISFACCIÓN
Para vivir una vida llena de satisfacción es necesario tener sueños, metas, proyectos. Necesitamos tener algo que nos mantenga inspirada y emocionada. Como ese viaje a Italia con el esposo manejando un carrito de esos chiquitos, conociendo pueblos que nadie suele visitar, comiendo pizza y cocinando pasta en el patio de una doña. Now you know my dream.
Quiero compartir contigo tres cosas importantes que han cambiado mi forma de definir esos sueños y que llenan mi vida de satisfacción.
01. NO TIENES QUE JUSTIFICAR TUS SUEÑOS/DESEOS
Lo escucho a cada rato, esas frases que van apagándote poco a poco, esos “aquí con mucho trabajo”, “en la lucha”, “tú sabes lo que yo he pasado”. Parece que debemos pasar trabajo o agotar nuestra cuota de estrés para obtener algo que queremos. Es como si quisiéramos asegurarnos que nuestro deseo, nuestra recompensa, es válida.
La forma en que hablas define mucho lo que pasa en tu vida.
No tienes que enfermarte, no tienes que coger lucha, no tienes que sentir que todo se te cae arriba, no tienes que justificar nada para obtener lo que deseas.
Si deseas un carro nuevo, no tienes que decir que el otro te está dando problemas. Tú simplemente quieres un carro nuevo, no porque el otro es pequeño o está viejo. No justifiques, no menosprecies lo actual, no trates de convencer a los demás sobre el trabajo que te ha costado conseguirlo. Simplemente lo quieres …y punto.
02. DEFINE METAS QUE TE LLENEN EL ALMA
Es muy común que definamos metas grandes, sueños que parecen inalcanzable o cosas materiales.
Un viaje, una experiencia, rebajar 10lb, un carro nuevo. Esos son ejemplos normales de metas que definimos al inicio de cada año.
Existen otro tipo de metas que nos llenan el alma y que podemos lograr sin mucho esfuerzo ni dinero. Metas como aprender una habilidad nueva, comenzar un hobbie, ser más amable al hablar, inspirar a las personas, tener más alegría a tu vida, tener un date-night todas las semanas.
Esas metas van moldeando nuestro carácter, esas metas van creando nuestras vidas, esas metas nos convierten en mejor persona.
03. RECUERDA LAS PEQUEÑAS COSAS
En lo que consigues ese sueño, ¿cómo vives? Quieres cambiar el carro, pero ¿qué tanto criticas el que tienes ahora?
Se nos olvida mirar lo bueno, fijarnos en las cosas que hemos logrado, mirar el camino que hemos recorrido.
Hablamos mucho de las pequeñas cosas, la notamos solo en las películas con la música de fondo. Cosas como esa mirada de complicidad con tu pareja o ese abrazo fuerte de tu amiga. Si no hay música de fondo, ¿no vale la pena?
¿Qué tanto vas notando estas cosas?
Te invito a que abras los ojos.
UNA VIDA LLENA DE SATISFACCIÓN
No te mantengas enfocada solo en esa meta grande, ¡no pisotees todas esas pequeñas cosas que te pasan diariamente!
¡Aprecia todo!
Cada enseñanza, cada cambio que has hecho, cada paso que has dado.
Comienza a ver el mundo con los ojos de gratitud y verás que esos sueños son mucho más fáciles de lo que crees.
Y que en mundo donde la gente vive quejándose, ¡tú siempre tienes un buen día!
Las pequeñas cosas son las que llenan tus días. Comienza a notarlas y vivirás una vida llena de satisfacción ♥
NEXT STEPS
- De todos esos sueños, deseos o metas que has definido, ¿cuáles estás justificando? ¿cuáles limitas porque crees que no hay razón suficiente para obtenerlo o crees que no te lo mereces?
- Define metas que te llenen el alma. ¿qué clase de persona quieres ser? ¿cómo quieres expresarte? ¿en qué te quieres convertir? ¿qué quieres aprender? ¿cómo te quieres sentir diariamente?
- Aprende a mirar las cosas que pasan a tu alrededor. Comienza a ver cómo pasas tus días. ¿Cuántas cosas buenas puedes reconocer? Escríbelas y verás que hay mucho que apreciar.
Al crear tu listado de tus sueños/deseos/metas, utiliza estas categorías:
- Experiencias que quiero vivir
- Metas que me harán crecer
- Actitudes que tendrán un significado positivo en mi vida